منتديات عيال المطلق

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هذا المنتدي يتميز انه جميع من فيه هم من عائلة وحدة و يرغبون في التطوير و الابداع و الامتاع و الفرفشة

المواضيع الأخيرة

» موقع عربي خوقآقي للبلآڪ بيري فيه ڪل مستلزمآت البلآڪ بيري وربي روعه
اكلات  دايت للرجيم Emptyالأربعاء أكتوبر 26, 2011 2:50 pm من طرف النجم الساري

» تبكاتي حزينه هل مره
اكلات  دايت للرجيم Emptyالأحد سبتمبر 18, 2011 1:07 pm من طرف النجم الساري

» توبيكات قووويه ::. لا يفوتكم ::.
اكلات  دايت للرجيم Emptyالأحد سبتمبر 18, 2011 1:05 pm من طرف النجم الساري

» بصمتك في الحياة
اكلات  دايت للرجيم Emptyالأحد سبتمبر 18, 2011 12:59 pm من طرف النجم الساري

» صور لاعبين الهلال
اكلات  دايت للرجيم Emptyالأحد أغسطس 14, 2011 5:27 am من طرف العمدة

» خليجنـآآ وـآآـحد ..!!!
اكلات  دايت للرجيم Emptyالأربعاء يوليو 20, 2011 5:16 pm من طرف النجم الساري

» كرســيــ الاعـــترــآآآآآـــفـ ..! " ضروري المرور "
اكلات  دايت للرجيم Emptyالثلاثاء يوليو 19, 2011 9:52 pm من طرف النجم الساري

» خطوـآآــت تجعل حيااتـك .. افضـل .....!!
اكلات  دايت للرجيم Emptyالثلاثاء يوليو 19, 2011 9:38 pm من طرف النجم الساري

»  ~~ | | مصطلحات اعجبتني | | ~~
اكلات  دايت للرجيم Emptyالأحد يوليو 17, 2011 8:28 pm من طرف النجم الساري

التبادل الاعلاني


3 مشترك

    اكلات دايت للرجيم

    tweety
    tweety


    عدد المساهمات : 24
    تاريخ التسجيل : 01/02/2011

    اكلات  دايت للرجيم Empty اكلات دايت للرجيم

    مُساهمة  tweety الثلاثاء فبراير 01, 2011 6:20 pm

    الجبنة القريش
    *********

    يتم تقطيع خيار و جزر و فلفل أخضر وبقدونس و طماطم و ممكن بروكلى تقطيع رفيع جدا
    أو ممكن تخريط الجزر والخيار بالمخرطة بتاعت البصل
    يتم اضافة الخضار الى الجبنة القريش مع القليل من الشطة ( أنا عن نفسى بحبها حامية )
    يتم التقليب جيدا وبالهنا والشفا

    وبالنسبة للى مش عامل رجيم ممكن يضيف القليل من الزيت وبتتاكل بالعيش طبعا

    ويارب تعجبكم

    سلطة التونة
    *******

    يتم تصفية التونة من الزيت كويس جداوتوضع فى طبق عميق
    يتم تقطيع بصلة صغيرة الى مكعبات صغيرة وتضاف الى التونة
    وأيضا يتم تقطيع خس الكابوتشى ( 1\2 خساية تقريبا ) الى أوراق صغيرة وتضاف الى التونة والبصل
    ممكن اضافة حلقات من الفلفل الأخضر الحامى للناس اللى بيحبو الأكل الحار
    بعد ذلك يتم عصر ليمونة مع رشة ملح
    وطبعا بتتاكل حاف بالملعقة

    وممكن الوجبة دى تتعمل كسلطة جنب الأكل للناس اللى مش عاملة دايت


    تحياتي تويتي Cool Shocked Cool
    امهجدتهم
    امهجدتهم


    عدد المساهمات : 28
    تاريخ التسجيل : 21/01/2011

    اكلات  دايت للرجيم Empty رد: اكلات دايت للرجيم

    مُساهمة  امهجدتهم الأربعاء فبراير 02, 2011 5:12 am

    مشكوووووووووووره على النصيحه Surprised Shocked Smile Very Happy Cool
    النجم الساري
    النجم الساري
    Admin


    عدد المساهمات : 174
    تاريخ التسجيل : 30/12/2010
    العمر : 28
    الموقع : https://o0o0.forumarabia.com

    اكلات  دايت للرجيم Empty رد: اكلات دايت للرجيم

    مُساهمة  النجم الساري الأربعاء فبراير 02, 2011 8:31 pm

    اهاا ..

    مشكووورـه على الطرح المتميز ,,






    * النجمـ الساريـ *

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء مايو 08, 2024 5:57 pm